دیدار استقلال تهران با استقلال اهواز به روز شنبه موکول شد

سازمان لیگ از تغییر زمان مسابقه بین تیم‌های استقلال خوزستان و استقلال تهران از هفته هفتم لیگ برتر خبر داد


به گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، سازمان لیگ از تغییر زمان مسابقه بین تیم‌های استقلال خوزستان و استقلال تهران  از هفته هفتم لیگ برتر خبر داد.
بر این اساس زمان دیدار استقلال خوزستان و استقلال تهران از هفته هفتم لیگ برتر به جای روز پنجشنبه هفتم شهریورماه به روز شنبه نهم شهریورماه تغییر یافت.
گفتنی است، این دیدار در ورزشگاه تختی  شهر اهواز راس ساعت 19 برگزار خواهد شد.

رابطه ‌جنسی قبل از ازدواج: بلی یا خیر؟

رابطه ‌جنسی قبل از ازدواج: بلی یا خیر؟

 

 

یک تحقیق جدید نشان داد که زوج هایی که برای برقراری رابطه جنسی تا زمان ازدواج خود صبر می کنند، بعدها رضایت ارتباطی و جنسی بالاتری نسبت به آنهایی که نزدیکی جنسی را قبل از ازدواجشان تجربه می کنند، دارند.
 
اطلاعات مربوط به این تحقیق که در طول دو سال بر روی ۲۰۳۵ زوج متاهل انجام گرفت در مجله روانشناسی خانوادگی در ایالات متحده امریکا به چاپ رسید.
ادامه نوشته

آنهایی که بدنبال همسر زیبا هستن حتما بخوانند!

آنهایی که بدنبال همسر زیبا هستن حتما بخوانند!

شما دخترخانم جوان! برای ازدواج تان چه معیارهایی دارید؟ آیا ویژگی های ظاهری خواستگارتان برایتان اهمیت زیادی دارد؟ اگر جوابتان به این سؤال مثبت است و فکر می کنید حتما باید با مردی زیبا و خوش تیپ ازدواج کنید توصیه می کنیم حتما این مطلب را بخوانید.

ادامه نوشته

ژان پیاژه

›› ژان پیاژه ( 1896 - 1980)


«هدف اصلی آموزش در مدارس باید ساختن زنان و مردانی باشد که قادر
به انجام کارهای تازه باشند، نه این که فقط کارهایی که نسل‌های قبلی
انجام داده‌اند را تکرار کنند.»

ژان پیاژه

ژان پیاژه در 9 آگوست 1896 به دنیا آمد و در 16 سپتامبر 1980 از دنیا رفت.

او این ایده که کودکان به گونه‌ای متفاوت از بزرگسالان فکر می‌کنند را تقویت کرد. تحقیقات او چند نقطه عطف مهم در رشد ذهنی کودکان را مشخص کرده است. کارهای او همچنین علاقه‌مندی فراوانی به روان‌شناسی شناخت و رشد به وجود آورده است. نظریه‌های پیاژه به طور گسترده‌ای مورد پذیرش واقع شده و امروز توسط دانشجویان روان‌شناسی و روش‌های آموزشی مورد مطالعه قرار می‌گیرد.

نظریه‌های پیاژه در رشته‌های روان‌شناسی، جامعه‌شناسی، آموزش و ژنتیک همچنان مورد مطالعه قرار دارد. کارهای او به درک ما از رشدِ شناختی کودکان کمک بسزایی نموده است.

ژان پیاژه در سن یازده سالگی کارش را به عنوان یک پژوهشگر آغاز کرد و در همان سال نیز مقاله کوتاهی درباره گنجشک آلبینو (سپیدتن) نوشت. او مطالعاتش در زمینه علوم طبیعی را ادامه داد و از دانشگاه نوشاتل سوئیس، مدرک دکتری جانورشناسی دریافت کرد. او سپس به روانکاوی علاقه‌مند شد و یکسال در مؤسسه‌ای که آلفرد بینه تأسیس کرده بود به کار پرداخت.

پیاژه که بیشتر به خاطر تحقیقاتش بر روی رشدِ شناختی کودکان شهرت دارد، رشد ذهنی سه فرزند خود را مورد مطالعه قرار داد. نظریه رشدِ شناختی پیاژه، مراحلی که کودکان در خلال رشد هوش و فرایندهای صوری تفکر طی می‌کنند را تشریح می‌کند. نظریه او چهار مرحله را توصیف می‌کند: مرحله حسی-حرکتی، مرحله پیش عملیاتی، مرحله عملیات عینی و مرحله عملیات صوری.

پیاژه در سال 1955 مرکز بین‌المللی معرفت‌شناسی ژنتیک را تأسیس کرد و تا پایان عمر در سمت مدیر این مرکز خدمت کرد.

پرخاشگری در کودکان و روش های رویارویی با آن

پرخاشگری در کودکان و روش های رویارویی با  آن

خشم یکی از واکنشهای هیجانی و طبیعی هر فردی است .کودکان نیز خیلی زود در می یابند که از طریق خشم و عصبانیت می توانند به خواسته ها و نیازهای خود برسند...


منبع:http://amanelahe.blogfa.com

ادامه نوشته

علت اصلی طلاق چیست؟

متاسفانه بسیاری از زوج‌ها این مجال و اجازه را به خانواده‌هایشان می‌دهند که از همان روزهای اول ازدواج در زندگی‌شان مداخله كنند. علت این دخالت به وابستگی فرد به خانواده نخستینش بازمی‌گردد. دختر و پسر وقتی درصدد تشکیل زندگی مشترك هستند، باید وابستگی خود را از خانواده کم كنند و هر کدام از آنها برای پایداری زندگی شان به مدیریت خانواده خود بپردازند.

آمارها حاکی از آن است که در دهه اخیر درصد طلاق بسیار بالا رفته، به طوری که می‌گویند در شهرها از هر 3 ازدواج، یکی به طلاق منجر می‌شود که متاسفانه پیامدهای جبران‌ناپذیری را به دنبال خواهد داشت.

می‌گویند یكی از شیرین‌ترین بخش‌های زندگی، ازدواج است اما متاسفانه برای بسیاری از جوانان این شیرینی به تلخی طلاق می‌انجامد. متاسفانه یکی از مسائلی که امروزه در جامعه پررنگ‌تر از قبل شده، پدیده طلاق است.

در این مطلب به علت‌های اصلی طلاق در جامعه ایران اشاره می‌كنیم.
اگر طرف شما خیلی با شما فرق دارد احتیاط كنید

1-  عدم شناخت از یکدیگر قبل از ازدواج

اولین علت اصلی طلاق در جامعه‌ایران، نداشتن شناخت مناسب زوج ها نسبت به یکدیگر پیش از ازدواج است. به بیان دیگر خانواده و خود فرد نسبت به خصوصیات و ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری شریک آینده زندگی‌اش آگاهی ندارد.

اما راه‌حل این مشكل چیست؟ برای شناخت صحیح، زوج‌ها ابتدا باید خود را بشناسند و زمانی که به خودشناسی رسیدند در درجه  بعد به دنبال کسی باشند که با توانایی‌ها و ارزش‌هایشان همخوانی داشته باشد. برای شناختن یکدیگر باید چند ملاک و معیار را مورد بررسی قرار دهند از جمله:

از نظر فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی شبیه هم باشند، زیرا نگاه و گفت‌وگوی فضای زندگی از این مدخل است به لحاظ مذهبی در یک راستا باشند و به اعتقادات یکدیگر احترام بگذارند.

تفاوت سنی را در نظر بگیرند. معمولا یک ازدواج معقول آن است که پسر بزرگ‌تر از دختر باشد. برخی این سؤال را مطرح می‌کنندکه اگر سن دختر از پسر بالاتر باشد چه پیش می‌آید؟ در پاسخ باید گفت که اگر طرف مقابل تمام ملاک‌های دیگر طرف مقابل را داشته باشد و تفاوت سنی را هم دختر و هم پسر پذیرفته باشند مشكلی نیست.

توجه به ظاهر: باید هر دو طرف از ظاهر و آراستگی شریک زندگی‌شان خوش‌شان بیاید. اگر چه خیلی از جوانان این مورد را به عنوان اولین و مهم‌ترین نكته در نظر می‌گیرند و بعد سراغ سایر ملاک‌ها و معیارها می‌روند که این نوع شیوه انتخاب، نادرست است.
ادامه نوشته

چگونه با دیگران به سرعت ارتباط برقرار کنیم؟


لایل لوندس، مشاور ارتباطات، 46 فن مختلف را آموزش می دهد که می توانید برای ایجاد احساس خوب نسبت به خود در دیگران از آنها استفاده کنید و اغلب این احساس وقتی به دست می آید که کاری کنید آنها احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند.

 

این تکنیک ها به خوبی کار می کنند، البته وقتی که خالصانه اجرا شوند، نه با اشتیاق ساختگی. هدف شما تملق گویی نیست، بلکه باید در آنها نظر مثبت به وجود آورید.

بر دیگران تمرکز کنید تا بر شما تمرکز کنند

تکنیک های موثر ارتباطات و تدابیر هوشمندانه به شما امکان می دهد تا اعتمادسازی کنید، به راحتی با دیگران سخن بگویید و با هر کسی که ملاقات می کنید، ارتباط مثبتی ایجاد کنید. این تکنیک ها شما را قادر می سازد تا احساس عزت نفس مردم را افزایش دهید و باعث شوید احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند و شما را تحسین کنند.

 

برای رسیدن به این مرحله از جذابیت شخصی، توانایی های خود در زمینه ?پیش بینی احساسی? را افزایش دهید تا دریابید مردم چگونه به اعمال و رفتار شما عکس العمل نشان خواهند داد. برای بهبود این توانایی از نکات زیر استفاده کنید.

ادامه نوشته

10 اشتباه بزرگ روز های اول ازدواج

زوج‏های جوان شباهت زیادی به دانشجوهای سال اول دانشگاه دارند. آنها تازه مشغول یادگیری خم وچم زندگی مشترك هستند. آنها انسان هستند و دچار اشتباه می‏شوند. اما آگاهی از اشتباهات معمول می‏تواند به شما كمك كند كه مانع بروز آنها شوید.
ادامه نوشته

در ذهن دخترا نوجوان چه می گذرد؟


ادامه نوشته

آیا رابطه جنسی قبل از ازدواج درست است؟

 
 
اکثرآ زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلات زیادی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد . با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده ام:
 
برای دیدن بقیه مطلب به ادامه مطلب برید
ادامه نوشته

دختران ایرانی زودتر به سن بلوغ می رسند

    
شروع بلوغ دختران در ايران بين 9 تا 11 سالگي است ولي ارزيابي كارشناسان از وضعيت دختران تهراني نشان داده كه چاقي ارتباط مستقيمي با كاهش سن بلوغ در دختران دارد و هر چه ميزان چاقي بيشتر باشد، سن بلوغ دختران پايين‌تر مي‌آيد.
به اين ترتيب، با افزايش شيوع چاقي، سن بلوغ در دختران ايراني و به‌خصوص در شهرهاي بزرگ مثل تهران، رو به كاهش است.اين در حالي است كه براساس آمارها، در ايران در 20 سال گذشته تعداد كودكان مبتلا به چاقي 3 برابر شده است و 6درصد كودكان ايراني در سنين مدرسه، چاق هستند.

دكتر علي رباني، متخصص كودكان و فوق‌تخصص غدد و استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران با اشاره به اينكه بلوغ زودرس مي‌تواند نشان‌دهنده يك بيماري باشد و اگر سير سريعي داشته باشد، در قد نهايي فرد تأثير دارد، به همشهري مي‌گويد: تحقيقات ما روي 4‌هزار و 20 نفر، نتايج مختلفي را به ما نشان داده؛ از جمله اينكه بلوغ در دختران ايراني نسبت به كشورهاي ديگر مورد مطالعه از قبيل مصر و آمريكا و بعضي از كشورهاي اروپايي زودتر است و حتي در سن 7 سالگي شروع مي‌شود.

وي ادامه مي‌دهد: دومين نتيجه مطالعات ما اين است كه معمولا دوران بلوغ 2 سال است، ولي متوسط طول دوران بلوغ در ايران بيشتر است؛ يعني به‌طور كلي هم سن شروع بلوغ در ايران زودتر و هم سن خاتمه آن ديرتر است.

با اين حال نكته قابل تامل در تحقيقات جديد اين است كه بلوغ در دختراني كه وزن بيشتري دارند، زودتر از حد معمول شروع مي‌شود، به گفته دكتر رباني آنچه نيز در كتاب‌ها آمده، اين است كه وزن كمتر منجر به بلوغ ديرتر از حد معمول مي‌شود.

استاد دانشگاه علوم‌پزشكي تهران با اشاره به اينكه 2 درصد دختران ايراني زير 7 سال به بلوغ مي‌رسند، در ادامه تأكيد مي‌كند: توصيه من به والدين اين است كه با شروع علائم بلوغ، به قد كودك خود توجه كنند و اين را بدانند كه در اين هنگام فرد به بلوغ رسيده كاملا بايد مورد بررسي پزشك قرار گيرد تا سير بلوغ تند نباشد به‌طوري كه فرصت رشد را از فرد بگيرد.

دكتر رباني با توضيح اينكه بلوغ 5 مرحله دارد و 2 سال طول مي‌كشد تا اين مراحل خود را نشان دهد، ادامه مي‌دهد: مرحله اول قبل از بلوغ است؛ مرحله پنجم همزماني است كه فرد كاملا بالغ شده و در مراحل 2 و 3 و 4 علائم مختلف بلوغ خود را به‌تدريج نشان مي‌دهد.
به گفته وي، طول مدت اين 3مرحله نيز از فردي به فرد ديگر متفاوت است؛ يعني ممكن است در فردي بين مرحله 2 و 3، 3 ماه و در فرد ديگر يكسال طول بكشد.

روان شناسی بلوغ

روان شناسی بلوغ به بررسی تغییرات و ویژگیهای مربوط به بلوغ در جنبه‌های مختلف جسمی ، روانی و اجتماعی می‌پردازد و فرآیند بلوغ را به عنوان پدیده مهم در انتقال از کودکی به بزرگسالی مورد بحث و بررسی قرار می‌دهد.

تاریخچه روان شناسی بلوغ
در مطالعه تغییرات مربوط به بلوغ "ارسطو" تغییرات خاص از بلوغ جنسی را شرح داده و همچنین به تغییرات روانی همزمان با این تغییرات اشاره کرده است. "ژان" "ژاک" "روسو" در قطعه‌ای از خطابه مدیحه سن برنارد به بوسوئه و همچنین در کتاب چهارم امیل از اسرار دوران بلوغ که آن را تولد ثانوی نامیده است، بحث می‌نماید. اولین مقاله معتبر و علمی در رابطه با بلوغ توسط برنمایم در سال 1891 منتشر شد و بالاخره با پژوهشهای گسترده استانلی هال به عنوان پدر روان شناسی بلوغ (نوجوانی) این مطالعات وارد حیطه روانشناسی شد.
ادامه نوشته

چند نکته برای دوست داشتن

▪ اول : دوست داشتن زیادی ... حسودی میاره .... حسودی زیادی مشکل بوجود میاره ... مشکلات زیادی امراض زیاد تری بوجود میآورد پس سعی کن هرکی رو به اندازه دوست داشته باشی نه بیشتر

چند نکته برای دوست داشتن

▪ دوم:‌ اگر کسی رو آنقدر دوست داشتی که مجبور شدی بندازیش توی قفس ... واسش بهترین قفس رو تهیه کن . نه کمترینش رو
▪ سوم: اگر کسی خیلی دوستت دارد و هر کاری کردی بد دید ... و دیدش بجای خوب به بدی کشیده شد فقط برایش دلیل قانع کننده نیار برایش عشقت رو بیار تا با عشقت به یقیین برسه
▪ مراقب افکارت باش آنها به گفتار تبدیل می‌شوند.
▪ مراقب گفتارت باش آنها به کردار تبدیل می‌شوند.
▪ مراقب کردارت باش آنها به عادات تبدیل می‌شوند.
▪ مراقب عاداتت باش آنها به شخصیت تبدیل می‌شوند.
▪ مراقب شخصیتت باش آن سرنوشتت خواهد شد.

سخنان گرانبها

انرژی بدن من و شما قابل هدایت به یک سمت مشخص است.

انرژی بدن من و شما قابل هدایت به یک سمت مشخص است.

اگر به چیز مشخصی فکر کنیم انرژی ما به سمت اون چیز مشخص میره.

و نکته فوق العاده جالبش اینه که من به محض اینکه به شخص خاصی در هر جای دنیا که فکر کنم

انرژی های من بلافاصله به سمت اون حرکت{...}

ادامه مطلب>>>>>>

ادامه نوشته

تست عشق

تست عاشقی

 تست عشق

 

چگونه از این تست استفاده کنیم؟


عبارات زیر را بخوانید. معشوق‌تان را تصور کنید و نام معشوق‌تان را به جای کلمه او بگذارید. حالا اگر با هر عبارت به طورکامل موافق بودید، عدد 7، اگر نسبتا موافق بودید، عدد 6 ، اگر کمی‌ موافق بودید عدد 5، اگر عبارت را هم درست می‌دانستید و هم غلط (یعنی در مورد نظرتان مطمئن نبودید)، عدد 4، اگر با آن کمی ‌مخالف بودید، عدد 3، اگر نسبتا مخالف بودید، عدد 2 و اگر به‌طور کامل مخالف بودید عدد 1 را جلو عبارت بنویسید.


1) برای رسیدن به او خیلی عجله دارم.


2) او را خیلی جذاب می‌دانم.


3) او نسبت به بیشتر مردم، عیب‌های کمتری دارد.


4) برای او هر کاری که لازم باشد، انجام می‌دهم.


5) به نظر من، او خیلی دلربا است.


6) دوست دارم احساساتم را با او در میان بگذارم.


7) وقتی با هم کاری را انجام می‌دهیم، کار برایم خیلی خوشایند است.


8) دوست دارم که او حتما مال من باشد.


9) اگر اتفاقی برای او بیفتد؛ خیلی ناراحت می‌شوم.


10) خیلی وقت‌ها به او فکر می‌کنم.


11) خیلی مهم است که او به من علاقه داشته باشد.


12) وقتی با او هستم، کاملا خوشحالم.


13) برایم دشوار است که برای مدتی طولانی از او دور باشم.


14) خیلی به او علاقه دارم.

 

 نتیجه :

راهنمای نمره‌گذاری:


حالا عددهایی را که جلوی هر عبارت گذاشته‌اید، با هم جمع بزنید.


• شمایی که بالای 89 نمره آورده‌اید، وضع‌تان خراب است. شما بدجوری عاشق شده‌اید و اگر صادقانه به پرسش‌ها پاسخ داده‌اید، در عشق‌تان هیچ شکی نمی‌توان کرد.


• اگر نمره‌تان حول و حوش 78 تا 88 می‌چرخد، شما هم به احتمال خیلی زیاد عاشق هستید و چیزی نمانده است که در بالای قله عشق بایستید.


• اما اگر نمره‌تان بین 68 تا 77 باشد، احتمال کمتری وجود دارد که عاشق باشید. اما شما هم به هر حال عاشق‌اید.


• کسانی که از 68 پایین‌تر آورده‌اند، بهتر است که خودشان را گول نزنند. به احتمال زیاد چندان عاشق نیستند.


• کسانی که از 58 پایین‌ترند، به‌ هیچ‌وجه عاشق نیستند. این گروه بهتر است پیشه دیگری برای خودشان دست و پا کنند و یا اسم احساسات رقیق‌شان را نگذارند عشق

 

*هرکس دوست داره نمره عاشقیش رو تو بخش نظرات بزاره*

شخصیت شناسی از روی گروه خونی

ادامه مطلب

ادامه نوشته

رابطه بستنی با شخیت انسان

بسیاری از روانشناسان بر این عقیده‌اند که نوع خوراکی که شما انتخاب می‌کنید،

می‌تواند بازگو کننده شخصیت درون شما باشد و بستنی‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

حالا شما چه نوع بستنی‌ را ترجیح می‌دهید؟!

برو ادامه مطلب▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █

ادامه نوشته

روانشناسی رنگ ها

برخی از روانشناسان عقیده دارند رنگی که برگزیده و دلخواه کسی است میتواند گویای خصوصیات اخلاقی و روانشناسی او باشد. نوشتار ادامه مطلب چکیده ای است که بر اساس این نظریه و پس از سالها پژوهش نگاشته شده:


ادامه نوشته

تست شخصیت شناسی

به این تست شک نکنید. این آخرین و استانداردترین تست شخصیت شناسى است که این روزها در اروپا بین روانشناسان در جریان است. پاسخهایش هم اصلاً کار دشوارى نیست. کافى است کمى به خودتان رجوع کنید. یک کاغذ و قلم هم کنار دستتان باشد که بتوانید امتیازهایى که گرفته اید را جمع بزنید. حاضرید؟ پس شروع کنید:

ادامه نوشته

سخنان بزرگان

سخن در ميان دو دشمن چنان گوي كه چون دوست شوند، شرمسار نگردي.((سعدي)

انسان مي‌تواند خرد را حتي از دشمن بياموزد.((آريستوفان))

تمام محبت خود را به يكباره براي دوستت ظاهر مكن؛ زيرا هر وقت اندك تغييري مشاهده كرد تو را دشمن مي پندارد.((سقراط))

ابله ترين دوستان ما خطرناكترين دشمنان هستند.((سقراط))

از دشمني كه دشمني خود را در برابر تو ابراز مي كند، زياد نترس.((ضرب المثل ايتاليايي))

ناياب ترين چيزها در جهان، دوست صميمي است.((ناپلئون بناپارت))

به دوستي اي كه بعد از عشق بين دو نفر حكمفرما مي شود بايد باور داشت.((الكساندر دوما))

چگونه کسی را عاشق خود کنیم؟

همه ما کسانی رو دوست داریم  بعضی ها هم ما رو دوست دارند ولی حالا اگه یکی دوسمون نداشته باشه و یا انقدری که ما می خوایم ازمون خوشش نیاد، باید چه کار کنیم؟ هر کسی دوست داره که دیگران عاشقش باشند.

نکته : مطالب زیر به ترتیب عمق عاشقیت مرتب شده ، پیشنهاد میشه از اول به سمت پایین خونده بشه چون در صورت مختلت خونده شدن احتمال سر در گم شدن خیلی زیاده.

اگه کسی هنوز حس بدی نسبت به ما نداشته باشه خیلی راحت تر می تونید اون رو عاشق خودتون کنید.

1. رعایت اعتدال در رابطه  2. صمیمیت به مرور زمان  3. داشتن آشنایی که با طرفتون نزدیکه  4. حقیقت گو باشید  5. در ابتدا در مورد کارهای روزانش صحبت کنید  6.تفاهم ها رو به زبون بیارید       7.ازش به عنوان یک حلال مشکلات استفاده نکنید  8.به بهترین شکل حرف بزنید  9.لبخند بزنید و مهربان باشید  10.ساده ولی زیبا وشیک باشید  11.در مورد مسائلی مانند : عشق حرف بزنید  12.پرسش های منفی تضمینی بپرسید  13.هدیه بدهید  14.احترام بزارید  15.بدی هاش را هرگز بهش نگوید  16.خوبی هاش رو براش تکرار کنید  17.خودتون عاشق باشید 18.الگو عشق برای خود داشته باشید    ۱۹.از عشقتون سو ء استفاده نکنید  20.ثابت کنید یک همدم خوب می تونید باشید

10 نکته:

آقایان بیش از هر چیز، انتظار دارند همسرشان با آنان دوست باشد و شرایط و موقعیت شان را به خوبی درک کنند.
اگر می خواهید در ارتباط خود موفق باشید و همسرتان را از خود راضی نگه دارد، به نکات زیر توجه کرده و آن ها را در زندگی به کار بندید تا متوجه تغییرات بزرگی شوید.

۱-تصمیمات او را جدی تلقی کنید  ۲-مشوق او باشید  ۳-به زیبایی خودتان اهمیت دهید ۴-قابل اعتماد و وفادار باشید  ۵-از سرزنش، دست بردارید و به او احترام بگذارید    ۶-اجازه دهید از شما پشتیبانی و حمایت کند ۷-خوش اخلاق باشید  ۸-اجازه دهید خودش باشد
۹-از او بخواهید که کمک تان کند ۱۰-به او عشق بورزید: